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辛くないもやしナムル レシピ・作り方

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ホホホ
子どもも食べられる辛くないさっぱりしたナムルです！低コストでさっと作れます

材料（2～3人分）

もやし
1袋（200g)
きゅうり
1/2本
○ゴマ油
小さじ2
○醤油
小さじ2
○すりゴマ
小さじ1
○簡単酢
小さじ2
○ニンニクチューブ
2～3cm
○塩
一つまみ
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作り方

  1. 1
    キュウリは細切りにします。
  2. 2
    もやしはふんわりラップをして、600wで3分加熱します。
  3. 3
    ○の調味料を入れて和えたらできあがりです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単酢がないときは、普通の酢+砂糖小さじ1でも代用できます。

きっかけ

買い物に行く度に買っているもやしを、今日はさっぱり食べたかったから

公開日：2021/03/20
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カテゴリ
もやしナムル5分以内の簡単料理もやし

このレシピを作ったユーザ

ホホホ 9歳、4歳、0歳の三兄弟の母親です。 家族には手軽で栄養のある食事を毎日頑張って作っています！ 妊娠中、高血糖を指摘されて以来、自分用に、糖質オフなお菓子やお料理を作って楽しんでいます!

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