食べる分だけ　即席　サラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の皮をとってそぎ切りにします。
   今回は100gぐらいだけ作りたいので4切れ程で大丈夫です

2. 2

   両面に軽く塩を振ります

3. 3

   お皿に並べたらラップをして、電子レンジ600wで30秒加熱。取り出したら裏返してまた600wで30秒温めます。

4. 4

   加熱する位置によって熱の伝わり方が違うので、ピンク色の所が残っていたら位置をずらして20秒単位で加熱をしていきます

5. 5

   透明の汁がでて鶏肉の色が変わったら出来上がり。
   今回は片面30秒＋20秒でしっかり出来ました