☆かぼちゃと鶏むね肉の煮物☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃと玉ねぎを3㎝角に、にんじんを縦に半分にして2㎝幅に切る。
   鶏むね肉を3㎝角に切る。

2. 2

   鍋を熱し、鶏むね肉の皮目から入れて皮が焼けたら、表面の色が変わるまで炒める。玉ねぎを入れて炒める。

3. 3

   2の上にかぼちゃ、にんじんを入れ出汁を入れる。煮立ったら＊を加えて弱火にする。

4. 4

   野菜が柔らかくなったら、出来上がり。