離乳食後期〜　ツナ と卵のご飯 レシピ・作り方

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ふじっこにー
うちは何でも冷凍保存です。レンジでチンして炊きたてご飯があればすぐ出せます♪

材料（1人分）

ご飯（軟飯でも）
90g
冷凍卵
1/4個
冷凍ツナ
8g
冷凍納豆
8g
青のり
少々

作り方

  1. 1
    冷凍保存の材料をレンジで解凍する。（冷凍保存方法も別レシピに載せておりますので、参照ください。）
    卵は爆発しやすいので、必ずラップしてください。
  2. 2
    ご飯に1の材料を乗せて、青のりをふりかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ自体に味が少しあるので、味付けはナシで大丈夫です。風味づけで青のり入れましたが、苦手な方はなくても大丈夫です。

きっかけ

とにかく時短レシピで毎日行っております。お腹ペコペコの赤ちゃんに少しでも早くご飯を出してあげたくて。

公開日：2020/01/08
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）ゆで卵ツナ缶離乳食完了期（12ヶ月以降）

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ふじっこにー お料理苦手です(*´-`) 大人と子供のご飯作りに毎日奮闘中です☆皆様の簡単レシピ、参考にさせて頂いておりますー(^^) 私のレシピは時短、簡単がメインですのでよろしければどうぞ♪

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