レンジで簡単☆鶏ささみのガーリックマヨレシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆鶏ささみのガーリックマヨ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏ささみ 4本; ■調味料 ここから■; マヨネーズ 大さじ2; ニンニク チューブ入り 3cm; 酒 大さじ2分の1; 出汁の素 小さじ1; 天日塩 少々; ペッパーミックス 少々; ■調味料 ここまで■; 玉ねぎ 2分の1個

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調味料につけて冷蔵庫に入れておけば、
あとはレンジでチンして出来上がり。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏ささみ: 4本

■調味料　ここから■

マヨネーズ: 大さじ2

ニンニク　チューブ入り: 3cm

酒: 大さじ2分の1

出汁の素: 小さじ1

天日塩: 少々

ペッパーミックス: 少々

■調味料　ここまで■

玉ねぎ: 2分の1個

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作り方

1

【下準備】
耐熱容器に調味料を入れて混ぜ合わせる。ささみの筋を取り除きながら切り分けて混ぜ、冷蔵庫で味を馴染ませる。
2

1を取り出し、レンジ用のふたをして、600wのレンジで3分加熱する。
3

取り出して、スライスした玉ねぎを上に乗せ、更に2分加熱。そのまま余熱で蒸らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみをいろんな味で食べたくて。

公開日：2017/12/13

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このレシピを作ったユーザ

reing 不器用なので、簡単レシピに色々挑戦中です♪ 基本目分量な大雑把レシピです。大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。おからで作る簡単レシピ大好きです。お肉は鶏肉派です。自分のあげてきたレシピを見ると、節約料理万歳！って感じです。・・・なので、そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。皮ごと使っているものは、基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。