ゴクゴク飲めちゃう！オオバコカフェオレシェイク♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1 このレシピで使用しているオオバコダイエットです♬

   

2. 2 水大さじ３をシェイカーとは別のコップに入れてレンジ600wで30秒チン!!
3. 3 シェイカーにインスタントコーヒー・ラカント（砂糖)・チンしたお湯を入れて溶かします。

   

4. 4 低脂肪牛乳とオオバコを入れます。
   （ここで氷を入れてもいいよ)
   
   オオバコはだいたいこの位!どろっどろが好きな方はあと少し増やしてもOK♪（入れすぎ注意)

   

5. 5 蓋をして30秒とにかくシェイク!!振りまくってね!!
6. 6 振りまくった直後がコレ♪泡が沢山出ます。
   
   そのまま冷蔵庫に2分入れてね♬

   

7. 7 冷蔵庫から出して泡がなくなってたらOK!!
   
   軽～く2,3回振ったら出来上がり～(≧∇≦)b

   

8. 8 グラスに入れてストローでジュルジュル飲んでも、シェイカーのままゴクゴク飲んでも美味しいよ～♪
   
   ダイエットで飲んでる方は飲み終わった後200cc以上の水を飲む事をお忘れなく♬