にんじんと白ねぎは茹でておくと歯ごたえやにおいが軽減されるので苦手な場合はこの手順を飛ばさないでください。 キャンディー包みにするときに少し水をつけると皮が引っ付きやすくなります。
にんじんや白ネギが苦手!という苦手野菜克服レシピです! 私…胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得し、家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事&パパの生活習慣病予防も心掛けています。
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