お弁当に鳥ささみとピーマン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シリコンスチーマーに鳥ささみと酒を入れて レンジで2分くらいチンする。
   暖かいうちにほぐしておく。

2. 2

   フライパンにマヨネーズを入れピーマンを炒め、ほぐした鳥ささみを加えて炒め 塩こしょう・ポン酢で炒めれば出来上がり。

3. 3

   カップに入れて 冷凍すれば 2週間くらいもちます。