お弁当に★ホウレン草とヒジキの麺つゆ胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ４センチくらいの長さに切ったホウレン草と冷凍コーンは、一緒にゆでておきます。（時短技）

2. 2

   ヒジキは水で戻して、よく洗い、ザルにあげておきます。

3. 3

   ボールに麺つゆ、砂糖、すりごまを入れてよく混ぜておきます。麺つゆは薄めずすのまま使ってね。

4. 4

   ホウレン草、コーン、ヒジキの水分をしっかり絞って３のボールに入れ、和えたら出来上がり！

5. 5

   お弁当の彩りに　ぜひどうぞ。