3分で！節約簡単ヘルシー！板こんにゃくのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長方形の板こんにゃくを上下半分にスライスし、短冊に細く切る。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りしたにんにくと、1のこんにゃくを加えしっかり炒める。

3. 3

   2へ鷹の爪と麺つゆ、酒、みりんを足ししっかり味をなじませるようにさらに炒めてできあがり。