レモンはカットする前に数回押さえながらコロがすとよく果汁が搾れます(*^^*)きゅうりを加えて歯応えをプラスしてもOKです♪
アボカドは悪玉コレステロールをやっつけてくれると言われているのでパパのダイエットメニューに欠かせません（≧∇≦） 胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため！胃切除手術後しっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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