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ターサイのオリーブオイル炒め レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
初めて買った大きくてヒマワリみたいに立派なターサイで!なんちゃってイタリアンの前菜に…(^^♪
みんながつくった数 24

材料(2人分)

ターサイ
1/2こ
オリーブオイル
大さじ1ほど
にんにく
1かけ
岩塩
ひとつまみ弱
ブラックペッパー
少々
パルミジャーノ(粉チーズでもOK)
適量
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作り方

  1. 1
    ターサイの葉を1枚ずつ取りきれいに水洗いしよく水気を切る。
  2. 2
    ターサイを半分にカットする。あまち小さくせず少し大きい方が食べ応えが!
  3. 3
    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと2のターサイを茎の固い方から葉の順に入れ岩塩を控えめに加え軽く炒め器に盛り付ける。
  4. 4
    3にパルミジャーノを上から削りブラックペッパーをパラパラ、できあがり!パルミジャーノはターサイの熱でトロッと溶けますので熱いうちにどうぞ!

おいしくなるコツ

おしゃれなイタリアンっぽくするならターサイはそのままのサイズで炒めてもいいかも♡岩塩はチーズの塩分を考えて控えめに!

きっかけ

なんとなんと!京都産の大きくて立派なターサイが100円だったので!

公開日:2015/11/18

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理その他のイタリア料理フライパンだけでおつまみ簡単おつまみその他の野菜
関連キーワード
イタリアン ワインに合う ターサイ にんにく 簡単料理 野菜 オリーブオイル チーズ
料理名
ターサイの炒め物

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 11 件)

2024/05/28 16:59
カッテージチーズを使いました。美味しかったです。
ゆいけいめい
たくさんの中から作っていただきありがとうございます♪ カッテージチーズバージョン私もやってみたいです。 よければまたどうぞ(^^)
2023/05/19 20:30
ターサイをオリーブオイルで炒めるのは新鮮でした。簡単でオシャレで美味しいです レシピありがとうございました
ciel_clair
たくさんの中からつくレボ頂きありがとうございます。ターサイ、迫力がある野菜ですよね!美味しくできてよかったです。よければまたどうぞ(^^)

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