★今日のスムージー♪バナナ&ブルーベリー レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ 1本
- 冷凍ブルーベリー 軽く1カップほど
- 成分無調整牛乳 150〜200mlほど
作り方
- 1 ミキサーにバナナの皮を剥きながら4つくらいに手でちぎり入れ、ブルーベリーを入れる。トッピング用に少しだけ残しておいてくださいね♪
- 2 1へ牛乳を入れてミキサーのスイッチを入れ、ガガガ―っとミックスさせ、器に入れてトッピングにブルーベリーをのせてできあがり。
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関連情報
- 料理名
- スムージー
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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