☆オクラの肉巻☆ レシピ・作り方

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ルキ310
手早くおかずが出来ます♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

オクラ
5本
豚ロース薄切
5枚
塩胡椒
少々
焼肉のタレ
適量
サラダ油
少々

作り方

  1. 1
    ヘタを来たオクラにラップをしてレンジで1分熱する。
  2. 2
    オクラに豚肉を巻いて、塩胡椒をする。
  3. 3
    フライパンに油をしき、巻き終わりを下にして焼き始める。
  4. 4
    大体火が通ったら焼肉のタレを入れて絡める。
  5. 5
    半分に切ったら出来上がり。

きっかけ

手軽に出来て野菜も取れるおかずに作ってます。

公開日:2014/06/18

関連情報

カテゴリ
豚ロースその他の野菜オクラ
料理名
オクラの肉巻

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/09/29 19:39
オクラで作ったの初めてでした。とてもおいしかったです。ご馳走様でした☆
ひー5255
つくレポありがとうございます♪ 凄く美味しそうですね(*^。^*)

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