焼く作業を省いて時短！えんどう豆のひじき煮物レシピ・作り方

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なおぽん2003

暗いひじきも、色鮮やかになって食欲がわきますよ！

材料（３人分）

ひじき: ２０ｇ

高野豆腐: ２個

ちくわ: 1/2本

こんにゃく: 1/4個

えんどう豆: 大４

鶏肉: １００ｇ

・醤油: 大２

・砂糖: 大１

・みりん: 大１

・酒: 大１

・出汁: １５０ｃｃ

作り方

1

ひじき・高野豆腐は１０分ほど戻して置きます。

高野豆腐・こんにゃく・鶏肉・ちくわは食べやすい大きさにカットします
2

なべに、えんどう豆以外の材料を全ていれ、７分ほど煮込みます
3

えんどう豆も追加して更に３分ほど煮込んだら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暗いひじきも、色鮮やかになって食欲がわきますよ！

公開日：2012/05/30

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関連情報

カテゴリ: ひじきひじきの煮物

料理名: ひじきの煮物

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なおぽん2003 簡単にがテーマです！子供が喜ぶ料理がおおいかも。小さい子供3人をもつママです！

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