ヘルシースイチリマヨ☆チキンカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉は繊維に逆らい斜めに1.5cm幅に切る。大きい部分は半分に切ります。
   スイチリとマヨネーズを混ぜ合わせ、その中に鶏肉を加え和えて30分位漬けておく。

2. 2

   お好みのチーズは細かく切っておく。●をすべてパットかボールに入れ混ぜ合わせ、チーズもその中へ。
   チーズがバラける様にしてくださいね。

3. 3

   鶏肉が漬かったら、②の衣を両面に付ける。
   フライパンに火をつけクッキングシートを敷く。その上に鶏肉を置き、両面焼く。
   中火→弱火（ひっくり返したら）