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鶏そぼろ丼 レシピ・作り方

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smls2626
子どもも大人も大好き♪お弁当にもぴったりのそぼろ丼です。

材料(2人分)

ごはん 
丼2杯分
鶏ムネ肉ミンチ
200g
酒、砂糖
小さじ2
みりん、しょうゆ
大さじ1
にんじん(太い部分)
1cm
たまご(Lサイズ)
1個
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作り方

  1. 1
    にんじんは5mmの輪切りにし、花型にくり抜いてから、沸騰したお湯で茹でる。串が通る固さになればOK。
  2. 2
    炒りたまごを作る。レシピID1080002711を参照ください。http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080002711/
  3. 3
    フライパンにミンチ肉と、酒・砂糖・みりん・しょうゆを一度に入れ中火にかけ、菜箸4本を使い、水分を飛ばしながらポロポロになるまで、かき混ぜ続ける。
  4. 4
    器にご飯を盛り、そぼろと炒りたまご、にんじんをトッピングして出来上がり。
  5. 5
    お好みで緑の野菜を添える。(写真は空芯菜の芽の葉先を使いました♪)

おいしくなるコツ

合挽きミンチや鶏モモミンチでも美味しいですが、鶏ムネミンチが一番あっさりと食べられるし、フライパンの後片付け(ベタ付き)も楽チンです。

きっかけ

たまには見た目可愛いメニューでダンナさんに「おっ!」と思わせたくて(*´ー`*)

公開日:2011/10/14

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉
料理名
そぼろ

このレシピを作ったユーザ

smls2626 「美味しくて簡単で、ヘルシー」をコンセプトに、レシピ研究中です。よろしくお願いします。

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