にんじんとアボカドのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは千切り、たまねぎは薄くスライスする。（辛さが苦手な方は水にさらすと良いでしょう）　パセリは生のものはみじん切り。

2. 2

   ボウルに水気を切った（１）の材料を入れ、　オイルを軽くきったツナを混ぜます。

3. 3

   ホワイトペッパー、ナンプラーを入れ、味を調整してください。　ナンプラーのがなじむように、冷蔵庫で３０分ぐらい置きます。

4. 4

   しんなりしたら、そこに食べやすい大きさに切ったアボカドを入れます。　（にんじんとたまねぎから水が出ているようであれば、捨ててください。）

5. 5

   レモン汁を入れ、混ぜ合わせ味を調整して出来上がり。