残り野菜が美味しく片付く♡夏野菜のオムレツ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
もふ♪
夏野菜とチーズも入って栄養満点のオムレツです。美味しいパンと一緒にブランチにいかがですか(╹◡╹)

材料(2-3人分)

ズッキーニ
1/2本
トマト
1個
玉ねぎ
1/2個
パプリカ
1/2個
しいたけ
4個
塩・黒胡椒(共にホール)
適宜
ピザ用チーズ
60g
●卵
5個
●牛乳
大さじ2
●粉チーズ
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    ▪️トマトはザク切り
    ▪️ズッキーニは賽の目にカット
    ▪️しいたけは石付きを切り落
    としカット
    ▪️玉ねぎとパプリカは角切り

    ●を合わせておく
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを
    中火に熱し、手順1のトマトと
    パプリカ以外の野菜を炒める

    全体に火が回ったらトマトと
    パプリカを加え、塩・黒胡椒
    をガリガリして炒め合わせる
  3. 3
    全ての野菜に火が通ったらピザ
    用チーズをパラパラ回しかける
  4. 4
    混ぜ合わせておいた●を流し
    入れ、蓋をして弱火の中火で
    蒸し焼きにする
  5. 5
    卵に火が入ったら蓋を外しフ
    ライ返しを使って周囲を整え
    裏返したら完成♪
    ※オムレツをお皿にスライド
    させて裏返すと◎です
  6. 6
    ケチャップ(分量外)が合う
    ので一緒に添えます

おいしくなるコツ

野菜やキノコなど何でも入れてOK。美味しくて栄養満点、冷蔵庫の整理にもなるのでオススメです。

きっかけ

少しずつ夏野菜が残っていたので。残り野菜も美味しく片付きました!

公開日:2023/08/11

関連情報

カテゴリ
オムレツ夕食の献立(晩御飯)ズッキーニその他の卵料理スパニッシュオムレツ

このレシピを作ったユーザ

もふ♪ 「おうちごはん」は旬の食材を使うとか季節のイベントを楽しむ♪とか、そんなことを大事にしています。 時代に逆行していますが料理が出来上がるまでの美味しい匂いが大切な気がしているコトコト派です。 楽天レシピは覚え書きとして。 現在は更新していませんがブログでも「おうちごはん」を載せていますので見てくださいね。 https://milkcreamcream.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする