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イナダのフライ レシピ・作り方

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mococo05
あっさりしたイナダをフライにしました。

材料(2人分)

イナダ
2切れ
薄力粉、溶き卵、パン粉
各適量
揚げ油
適量
中濃ソース
大さじ2程度
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作り方

  1. 1
    イナダは皮を取り、一口大に切る。

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。
  2. 2
    小鍋に油を1㎝程度入れて温め、1をいれ、中火で時々返しながら衣がこんがりするまで揚げる。
  3. 3
    お皿に盛り付け、お好みでソースをかけて召し上がれ。

きっかけ

夕ご飯のおかずに

公開日:2022/06/01

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カテゴリ
ぶり

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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