レンジで簡単スパニッシュオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリー、しめじを一口大に切り、耐熱容器に入れ600wで3分加熱

2. 2

   一口大に切った板カマボコ、冷凍エビ、カットトマト缶を耐熱容器に加え混ぜる☆

3. 3

   卵、コンソメ顆粒、牛乳、砂糖を混ぜ合わせたものを耐熱容器に流しこみ、軽く混ぜる

4. 4

   ふんわりラップをして600Wで3分加熱

5. 5

   レンジから取り出して半熟の部分があれば更に30秒加熱する