プロ直伝！レンチンしらすと大葉のパスタレシピ・作り方

Name: プロ直伝！レンチンしらすと大葉のパスタ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ☆パスタ（太さ1.6mm 7分茹での物） 100g; ☆オリーブオイル 大さじ1; ☆にんにくチューブ 小さじ1; ☆ほんだし 3g; ☆水 230cc; ☆白だし 小さじ2; しらす（仕上げに乗せる） 20g; 大葉千切り（仕上げ用） 3枚

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約15分
500円前後

KZ COOKING CHANNEL

「茹でない！」「フライパンも使わない！」【レンジでチンするだけ！】で作れる超ズボラで失敗なしの究極ズボラパスタレシピ！

材料（1人分）

☆パスタ（太さ1.6mm 7分茹での物）: 100g

☆オリーブオイル: 大さじ1

☆にんにくチューブ: 小さじ1

☆ほんだし: 3g

☆水: 230cc

☆白だし: 小さじ2

しらす（仕上げに乗せる）: 20g

大葉千切り（仕上げ用）: 3枚

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作り方

1

詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」で検索してチェックしてみてくださいね♫(^^)
2

電子レンジ対応のタッパーを準備する！
3

☆の食材をタッパーにすべて入れる！（※パスタは入りきらないので半分に折る！）
4

電子レンジ600wで10分チンする！（※５分経ったら１度取り出し全体的に混ぜてさらに５分チンする！）
5

チンして合計10分経ったらやけどに注意しながら取り出し全体的によく混ぜる！
6

味とパスタのかたさをチェックして美味しければお皿に盛る！
7

しらすと大葉のせん切りを上から乗せれば完成！(^^)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☆レンジでの加熱は一気にせず、途中で1度全体的に混ぜる！（パスタ同士がかたまったりするのを防ぐため）

きっかけ

コロナの影響もありまだまだテレワークや外食ができず、おうちでごはんを食べることが多いですよね（汗）そこで「茹でない！」「フライパンも使わない！」【レンジでチンするだけ！】で作れるズボラで失敗なしの時短パスタがあればと思いレシピを考えました

公開日：2021/12/15

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このレシピを作ったユーザ

KZ COOKING CHANNEL You Tubeやってます！【ズボライタリアン】で検索してください♫ はじめまして！KAZUです！僕は料理の世界に飛び込んで約15年の現役料理人です!ここでは料理を作ったことがない方でも「料理が身近で楽しい！」と思えるようになってほしい！という想いから始めました！基本的に近所のスーパーなどで手に入る食材を使って作れる料理を載せているのでどんどんチャレンジして少しずつレベルアップしていきましょー！✨