スーパーフード！大豆もやしのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆もやしをさっと洗い沸騰したお湯に入れて3分ほど茹でます。茹でたらザルにあげてお湯切りをします。

2. 2

   にんじんときゅうりを千切りして、小さじ/2の塩をまぶして10分置いてから手でしぼる

3. 3

   1と2をボールに入れ、すべての※調味料を入れて混ぜ合わせる。