人参のミートソースライス レシピ・作り方

人参のミートソースライス
  • 約30分
  • 300円前後
mococo05
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人参たっぷりのミートソースライスです。

材料(2人分)

  • ご飯 2膳分
  • 合いびき肉 150g
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • トマト 1個
  • にんにく、生姜(すりおろし) 各小さじ1/2
  • バター 10g
  • ケチャップ 大さじ4
  • ドライバジル 少々
  • ナツメグ 少々
  • 塩、黒コショウ 各適量

作り方

  1. 1 玉ねぎと人参は粗みじん切りにする。

    トマトは小角切りにする。
  2. 2 フライパンにひき肉、にんにく、生姜、ナツメグ、バジル、塩小さじ1/2を入れ、肉に火が通るまで炒り、脂が多く出たらふき取る。
  3. 3 玉ねぎ、人参、バターを加え、玉ねぎに透明感が出るまで炒める。
  4. 4 トマトを加えて炒め、蓋をして弱火にし、野菜が柔らかくなるまで10分ほど蒸し煮する。
  5. 5 ケチャップを加えて水分を少し飛ばすように炒め、塩とコショウで味を調える。
  6. 6 器にご飯を盛りつけ、5をかけて出来上がり。

きっかけ

人参がたくさんあったのっで

  • レシピID:1070058962
  • 公開日:2021/01/11
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にんじん
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