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もやしとサバのナムル レシピ・作り方

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tepppi
サバともやしで簡単副菜♪
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

もやし
1袋
サバ缶
1/2缶
塩
ひとつまみ
⚫️鶏ガラスープの素
小さじ1
⚫️ゴマ油
大さじ1
⚫️醤油
小さじ1
⚫️ニンニクチューブ
1㎝
焼き海苔
1/4枚
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作り方

  1. 1
    もやしは塩ひとつまみをふりかけ軽くラップをしてレンジで2分チンして、水気を切る。
  2. 2
    もやしに汁気を切って軽くほぐしたサバと⚫️を加えてまぜ、海苔をちぎって加えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある食材で何か作りたくて。

公開日：2020/09/30
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルもやし簡単おつまみ簡単夕食さば缶
関連キーワード
簡単 レンジ もやし サバ缶
料理名
サバ缶ともやしのナムル

このレシピを作ったユーザ

tepppi 料理もお菓子作りも大好き☆ 基本、家にある食材で作れて、マンネリにならないように日々レシピを研究中♪

つくったよレポート（ 1 件）

2022/07/13 06:41
時短でとっても美味しくてヘルシーでした！ありがとうございますm(_ _)m♡
さやか8208

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