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朝食に!たまごとしらすふりかけ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
リュウソウママ
朝に魚を焼くより手軽にカルシウムがとれます♡これに汁物があれば、朝食完成❢
材料(2〜3人分)
たまご
1個
しらす
10g
小ねぎ
1〜2本
○白だし
小さじ2
○砂糖
小さじ1
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作り方
1
・ネギを小口切りにする
・たまをわりほぐし○をいれまぜる
2
フライパンに油をしき、フライパンがあたたまったらたまごをいれる。そのうえにちりめんをパラパラいれさいばしで炒り卵をつくる
3
最後にねきをいれざっくりまぜたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白だしがなかったらめんつゆでも。白だしのほうが色はきれいです(^^)
きっかけ
朝食に魚をだしたかったけど、時間がなくてつくりました!
公開日:2020/09/01
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リュウソウママ
食るべことが好きな、11.5歳男子のママです!簡単、美味しく、体にいいご飯、を毎日頑張って作ってます〜
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