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鮭のソテーとトマトのポン酢サラダ レシピ・作り方

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mococo05
鮭を焼いてトマトや新玉ねぎと一緒にさっぱりサラダにしました。

材料(2~3人分)

生の鮭
300g
新玉ねぎ
1/2個
トマト
1個
シソの葉
2~3枚
塩、黒コショウ
各適量
オリーブオイル
小さじ2
ポン酢
大さじ2
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作り方

  1. 1
    新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水を切る。

    トマトは薄い半月切りにする。

    シソは粗みじん切りにする。
  2. 2
    鮭は薄切りにし、塩とコショウを軽く振る。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイル小さじ1をしき、鮭を並べる。

    両面中火で薄く焼き色がつくまで焼いて火を通す。
  4. 4
    お皿に玉ねぎをしき、鮭を乗せ、トマトを乗せる。

    シソを散し、オリーブオイル小さじ1とポン酢をかけて召し上がれ。

きっかけ

夕ご飯のおかずに

公開日:2020/07/04

関連情報

カテゴリ
生鮭新玉ねぎトマト全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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