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鮭のソテーとトマトのポン酢サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
鮭を焼いてトマトや新玉ねぎと一緒にさっぱりサラダにしました。
材料(2~3人分)
生の鮭
300g
新玉ねぎ
1/2個
トマト
1個
シソの葉
2~3枚
塩、黒コショウ
各適量
オリーブオイル
小さじ2
ポン酢
大さじ2
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作り方
1
新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水を切る。
トマトは薄い半月切りにする。
シソは粗みじん切りにする。
2
鮭は薄切りにし、塩とコショウを軽く振る。
3
フライパンにオリーブオイル小さじ1をしき、鮭を並べる。
両面中火で薄く焼き色がつくまで焼いて火を通す。
4
お皿に玉ねぎをしき、鮭を乗せ、トマトを乗せる。
シソを散し、オリーブオイル小さじ1とポン酢をかけて召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕ご飯のおかずに
公開日:2020/07/04
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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