離乳食初期　レンジとこし器でかぼちゃのストック レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃの種とワタを取り除き、小さく切る。

   

2. 2 さっと水にくぐらせて、耐熱容器に入れてふわっとラップをする。
3. 3 600wで3分チンする。
   つまようじで柔らかくなったからチェックしてください。
4. 4 皮と実の間にスプーンを入れて、皮を取る。

   

5. 5 こし器で裏ごしをする。

   

6. 6 お湯を少しずつ加えて混ぜ、ポタージュ状になったら完成♪