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シラスとニンジンの玄米卵がゆ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mococo05
シラスと卵と人参で優しい味の玄米のおかゆです。
材料(2人分)
玄米ご飯
150g
卵
3個
人参
1/2本
大根
1㎝
しらす
大さじ4
焼きのり
1/2枚
梅干し
2個
水
500㏄
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作り方
1
大根と人参は薄切りにする。
2
鍋に1と水を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
3
玄米を加えてほぐし、とろみがつくまで煮る。
溶いた卵を流しいれ、卵に火が通るまで煮る。
4
器に3を盛りつけ、シラスとちぎった海苔をかける。
梅干しをトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2019/08/27
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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