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長いもとメカブとブラウンえのきの小鉢 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mococo05
ネバネバ食材ときのこでヘルシーな小鉢です。
材料(2人分)
長いも
10㎝
メカブ
80g
ブラウンえのき
1/2袋
醤油
小さじ1
焼きのり
1/4枚
ポン酢
小さじ4程度
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作り方
1
えのきは石突を取って短く切る。
2
フライパンにえのきと醤油を入れ、中火で火が通るまで炒る。
3
長いもは皮をむいて千切りにする。
4
器に長いも、えのき、メカブを盛りつけ、ちぎった海苔を乗せる。
ポン酢をかけて召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2019/06/08
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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