10分で完成!ワカメたっぷり中華スープ レシピ・作り方
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材料(3人分)
- 乾燥ワカメ 大さじ3
- 白ごま 大さじ2
- 水 1000cc
- 鶏がらスープの素 大さじ6
- しょうゆ 大さじ1
- こしょう 小さじ1
作り方
-
1
(1)鍋に水1000ccを加え、強火で沸騰させる
(2)沸騰したら火を止める -
2
(1)1に、乾燥ワカメ大さじ3・白ごま大さじ2・鶏がらスープの素大さじ6・しょうゆ大さじ1・こしょう小さじ2を加え、かき混ぜる
(2)鍋に蓋をして、5分置く -
3
完成♪
きっかけ
【 効能 】 ★ワカメ 免疫力アップ・がん予防・肌や髪を美しく保つ・ むくみ解消 ★白ごま 血液をサラサラにする・細胞や血管の老化を防ぐ と言われています。
- レシピID:1070053660
- 公開日:2019/04/09
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