離乳食 中期 ツナと玉ねぎのおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 和風だしは、こちらを使用しています(^-^)

   

2. 2 (1)鍋に水を沸騰させ、ツナ缶を加え、中火で1分煮る(ツナの塩分を抜くため)
   (2)ザルで水切りする
3. 3 玉ねぎをみじん切りにする
4. 4 (1)鍋に水600cc・ご飯大さじ10・ツナ・玉ねぎ・和風だし11.5gを加える
   (2)中火で15分煮る
   ※時々かき混ぜる

   

5. 5 4をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる硬さにペーストする

   

6. 6 完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)