ヒマワリの種青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
器に皮を剥いたバナナをスライスしていれ、レーズンを散らす。
-
2
別の容器にヨーグルト、青汁、オリゴ糖を入れてよく混ぜる。
-
3
１に２をかけ、ヒマワリの種を散らす。
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4
タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。
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