三十雑穀 カニカママヨ細巻き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
温かいご飯に＊を入れてよく混ぜる。
カニカマは３等分、キュウリは縦長に細く切る。
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2
ラップを敷いて海苔を置き、ご飯を向こう側１cm程度開けて薄く広げ、カニカマ、キュウリ、マヨネーズを中央に乗せる。
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3
くるっと巻いてなじむまで置き、食べやすく切り分ける。
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4
雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、１５分置いて普通に炊飯したものを使用しました。
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