にんじんのはちみつココナッツオイル煮 レシピ・作り方

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mococo05
はちみつとココナッツオイルでニンジンを煮ました。

材料(2〜3人分)

にんじん
1本(200g)
ココナッツオイル
小さじ1
はちみつ
小さじ1
ひとつまみ
100cc

作り方

  1. 1
    にんじんは厚めの輪切りにする。
  2. 2
    鍋に材料を全て入れ、蓋をして火にかける。蒸気が上がったら中火弱にし、にんじんが柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    蓋を取って強火にし、水分を煮詰める。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2016/11/15

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カテゴリ
にんじんココナッツオイル

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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