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水菜とトマトとズッキーニのサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mococo05
水菜とトマトとズッキーニのサラダです。
材料(2人分)
水菜
1/4袋
玉ねぎ
1/4個
トマト
1/2個
ズッキーニ
5cm
オリーブオイル
小さじ1
塩
ひとつまみ
酢
小さじ1〜2
フラックスシードオイル(好みの油で)
少々
黒こしょう
少々
作り方
1
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水を替えてざく切りにした水菜を加えてさっと混ぜてザルに上げる。
トマトは乱切りにする。
2
ズッキーニは薄切りにし、オリーブオイルを敷いたフライパンに並べ、両面中火で薄く色づくまで焼く。
3
1と2をボウルに入れ、塩、酢、オイル、こしょうを入れてよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合わせに
公開日:2015/10/12
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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