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【簡単】アスパラとツナのうま炒り煮。 レシピ・作り方

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ぷちとま3195
超簡単おつまみ。お弁当のおかずにも。おにぎらずにも。

材料（2～3人分）

アスパラ
1束
ツナ缶（小）
1缶
水
大1
酒
大1
しょうゆ
大1/2
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作り方

  1. 1
    鍋に食べやすい長さに切ったアスパラと水を入れフタ。弱火で1分ほど。
  2. 2
    水（オイル）をしっかりきったツナ・酒・しょうゆを加え、水分がなくなるまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水分の飛ばし具合はお好みで。 ビタミン＆アスパラギン酸で夏バテ予防。

きっかけ

あったもので作ってみました。

公開日：2015/07/12
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関連情報

カテゴリ
アスパラ5分以内の簡単料理簡単おつまみお弁当のおかず全般ツナ缶
関連キーワード
簡単 おつまみ お弁当 おにぎらず
料理名
アスパラとツナの炒め煮

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ぷちとま3195 切り方＆盛り付けが雑なのは見逃してね(^_^;)

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