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オクラとトマトの煮豆腐 レシピ・作り方

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mococo05
オクラとトマトのあったか煮豆腐です。

材料(2人分)

豆腐
200g
オクラ(鹿児島県産)
3本
トマト(千葉県産)
1/2個
おろし生姜
小さじ1弱
100cc
醤油
小さじ1
1〜2つまみ
鰹節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    トマトは角切り、オクラは薄切りにする。
  2. 2
    鍋に水、醤油、塩を入れて沸かし、沸いたら半分に切った豆腐を入れ、蓋をして弱火で2〜3分、豆腐が温まるまで煮る。
  3. 3
    1と鰹節を入れ、一煮立ちさせる。
  4. 4
    器に盛りつけ、生姜をのせる。

おいしくなるコツ

さっぱり優しい味で食欲のないときでも美味しく他だけ増す。冷たく冷やしても。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2016/06/04

関連情報

カテゴリ
オクラ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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