おからでヘルシー♪膨らむ☆バナナパウンドケーキ レシピ・作り方

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まめもにお
おからでヘルシー♪牛乳は使わず、水で更にヘルシー!ホットケーキミックスで、簡単です。バナナは完熟を使いました。ヘラで簡単につぶせるので、バナナの香りが残ります。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

おから
150g
ホットケーキミックス
200g
1個
完熟バナナ
1本
1カップ

作り方

  1. 1
    ボールに全部の材料を入れて、ヘラでよく混ぜます。

    真っ黒になるまでの完熟バナナを使うので、簡単にヘラで潰せます。
  2. 2
    バターorマーガリン(分量外)を、型に塗ります。

    ル・クルーゼのパウンド型に入れて、トントンと軽く落として、ヘラで平らにします。
  3. 3
    オーブンを余熱します。

    170度で30〜40分焼きます。

    パウンド型により、時間は変わります。
    私は40分焼きました。

    竹くしを刺して、何も付いて来なければOKです。

おいしくなるコツ

焼き時間は型により、調節して下さい。 バナナは完熟がお勧めです。

きっかけ

ヘルシーなケーキを作りたかったので。

公開日:2015/05/04

関連情報

カテゴリ
パウンドケーキ低カロリーお菓子パーティー料理・ホームパーティバナナバナナケーキ
関連キーワード
ケーキ クリスマス パーティ おもてなし
料理名
おからのパウンドケーキ

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 2 件)

2015/07/13 17:23
こんにちは♪ おからを消費したくて(笑)完熟バナナがあったのでチャレンジ。 甘さ控えめ、しっとりして、ヘルシーですね。これなら夫でもOKですね。ご馳走さま☆
さとママ3645
こんばんわ♪おからの消費って、意外と大変ですけど、ケーキにしちゃえば沢山使えます (^_^) 甘さ控えめ、ヘルシーが1番ですね♪ 素敵なレポ、ありがとう〜♥
2015/05/07 14:11
ヘルシーなのに美味しい!不思議です。加えるのが水でいいなんて!おからで腹持ちが良さそうで満足感がありますね。朝食のパンとしても良いですね。ご馳走さまでした♪
ブルーボリジ
ブルーボリジさん、こんにちわ♪ 普通は牛乳を入れると良いのでしょうが、今回はヘルシーがテーマだったので、おから+水にしました☆ 素敵なレポ、ありがとう〜♥

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