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鶏肉と玉ねぎのココナッツカレー炒め煮 レシピ・作り方

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mococo05
鶏肉と玉ねぎのカレー炒めです。

材料(1〜2人分)

鶏もも肉
1/2枚
玉ねぎ
1/2個
小さじ1
カレー粉
小さじ1
ココナッツファイン
大さじ2
豆乳
50cc
塩、黒こしょう
各適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、塩小さじ1/4をまぶす。

    玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をしいて鶏の皮を下にして並べ、中火でこんがりするまで焼く。

    出た油を拭き取る。
  3. 3
    玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
  4. 4
    カレー粉、ココナッツを入れてなじむまで炒める。
  5. 5
    豆乳を入れて混ぜ、味を見て塩とこしょうで調味する。

おいしくなるコツ

ご飯を添えてどうぞ。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/03/25

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カテゴリ
鶏もも肉

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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