焼きナス、アボカド、プチトマトのシソマリネサラダ レシピ・作り方

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mococo05
焼きなすとアボカドとプチトマトをマリネにしました。

材料(3~4人分)

■マリネ■
なす
4本
アボカド
1個
プチトマト
5~6個
玉ねぎ
1/4個
しその葉
10枚
にんにく生姜醤油
小さじ1
レモン汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
適量
■その他■
レタス
1~2枚
わさび菜
3~4本

作り方

  1. 1
    ナスはがくをとり、皮に縦に数箇所切り込みをいれ、グリルで時々返しながら15分程度、皮が真っ黒になるまで焼く。

    しばらく置いて蒸らし、金串などで皮をむく。
  2. 2
    レタスとわさび菜はざくぎりにする。
  3. 3
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらして水を切る。

    しその葉はみじん切りにしてさっと水にさらして水を切る。
  4. 4
    プチトマトは2~3枚にスライス、アボカドは角切りにする。

    焼きナスは3~4等分に切る。
  5. 5
    ボウルに3、4、にんにく生姜醤油、レモン、塩小さじ1/3を入れて混ぜ、味を見て塩で調味し、オリーブオイルも入れて混ぜる。
  6. 6
    器に2をしき、5をのせる。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/08/03

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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