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圧力鍋
圧力鍋で作るスープ
レシピ詳細
圧力鍋でイカとレンズ豆のトマトスープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
イカとレンズ豆のスープです。
材料(2人分)
皮むきレンズ豆
1/2カップ
イカ
1/2杯
ズッキーニ(1cm程度の厚さの半月切り)
1/2本
●トマト(角切り)
2個
●にんにく(みじん切り)
1かけ
●韓国唐辛子粉
小さじ1
●ローリエ
1枚
●水
1カップ
●塩
小さじ1/2
塩、黒コショウ
各適量
作り方
1
レンズ豆はさっとゆでこぼす。
2
圧力鍋にレンズ豆と●をいれ、蓋をして火にかける。
圧がかかったら火を止め、圧が落ちるまでおく。
3
イカとズッキーニをいれ、いかに火が通るまで煮る。
味を見て塩と胡椒で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/11/19
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圧力鍋で作るスープ
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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