甘長唐辛子のしらす炒めおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱容器にごま油とシラスをいれて混ぜ、レンジで10～20秒ほど加熱する。
万願寺唐辛子、しょうゆをいれて混ぜ、レンジで10～20秒ほど加熱する。 -
2
1と温かいご飯、ゴマ、七味をよく混ぜる。
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3
ラップを敷いて塩を軽く振り、2を包んでおにぎりにする。
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