カジキのソテーフレッシュトマトソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カジキマグロと*をポリ袋にいれ手よく混ぜ、15分ほど置く。

2. 2

   ○の玉ねぎは水にさらして水を絞り、その他の○と混ぜておく。

3. 3

   フライパンを熱して1を並べ、焼き目がついたら裏返し、火を止めてしばらく置いて火を通す。

4. 4

   カジキマグロをお皿に盛り付け、2をかける。