梅わかめ雑炊♪ レシピ・作り方

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はなはな桜
さっぱりいただけます♪

材料（１人分）

冷やご飯(今回は玄米)
茶碗軽く１杯分ほど
水
１カップほど
めんつゆ(市販の希釈用)
小さじ１～２
梅干し
１個
乾燥わかめ
適宜

作り方

  1. 1
    鍋に冷やご飯と水を入れ、煮立ったら、ほぐした梅干し、めんつゆを加える。弱火にして、軽く煮込む。火を止め、わかめを加えて、軽く蒸らしたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なので…。

公開日：2014/05/30
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カテゴリ
雑炊梅干しわかめ

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はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021年9月8日

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