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ローストチキンとキャベツのわさびドレッシングサラダ レシピ・作り方

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mococo05
チキンとキャベツのサラダです。

材料(4~5人分)

鶏もも肉
1.5枚
キャベツ(千切り)
1/2個
玉ねぎ(薄切り)
1個
にんじん(千切りスライサーで千切り)
1/2本
塩(鶏肉用)
小さじ1/2
○S&B本生きざみわさび
5cm程度
○塩
小さじ1/2
○砂糖
小さじ1
○酢
大さじ1
醤油、レモン汁
各小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉に塩をもみこみ、皮を下にしてフライパンに並べ、皮がパリッとするまで中火~中火弱で15分ほど焼く。

    途中出た油はふき取る。
  2. 2
    玉ねぎを水にさらして水を絞り、ボウルに入れ、○を加えて混ぜておく。

    しばらく置いてにんじんを加えて混ぜる。
  3. 3
    肉は皮がこんがり焼けたら裏返して2分ほど焼き、火をてめて5分ほど置いて火を通し、少し冷めたら細切りにする。
  4. 4
    2にキャベツ、鶏肉、醤油、レモン、オリーブオイルを入れてよく混ぜ、しんなりしたら味を見て塩で調味する。

きっかけ

あるもので

公開日:2013/09/15

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カテゴリ
鶏もも肉

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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