ささみとわさびアボカドの生春巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱皿にささみをいれて＊をまぶして蓋をし、レンジで２〜３分加熱し、５分ほど置いて火を通し、１本を縦４つに切る。

2. 2

   キュウリは細切りにする。
   
   アボカドは果肉を取り出して●と混ぜる。

3. 3

   硬く絞ったぬれ布巾を台の上に起き、ぬるま湯にさっとくぐらせて水を切った生春巻きの皮を縦に２枚半分ほど重ねて置く。

4. 4

   手前にレタス、アボカド、ささみ、キュウリを１/４ずつのせ、きつめに巻く。

5. 5

   残りも同様に巻き、食べやすく切る。