ブロッコリー＆ちりめんじゃこ＆ゴマの麺つゆおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは熱湯で約２分茹で、茎は切り落とし、葉の部分を細かく刻む。
-
2
ボールにご飯、ブロッコリー、ちりめんじゃこ、すりごま、塩、麺つゆを入れ、しゃもじで全体がよく混ざるようにしっかり混ぜ合わせる。
-
3
②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。
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