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塩麹ささみのフライ レシピ・作り方
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1時間以上
500円前後
mococo05
塩麹ささみのフライです。
材料(3人分)
ささみ
6本(400g)
塩麹
大さじ2
卵
1個
小麦粉
大さじ5
パン粉
適量
油
適量
ソース
適量
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作り方
1
ささみは筋をとり、塩麹をもみこんで冷蔵庫で1晩おく。
2
1、卵、小麦粉をボウルに入れてよく混ぜる。
3
2にパン粉をつけ、油を1cm程度いれたフライパンに並べる。
4
中火で両面こんがりするまで揚げ焼きして取り出し、油を切る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
好みでソースをかけてどうぞ。
きっかけ
あるもので
公開日:2013/06/22
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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