材料（１人分）
- ご飯
- １杯分
- ツナ
- 大さじ１
- サラダ油
- 大さじ１
- 豆腐
- 1/4丁
- レタス
- １枚
- ・鶏がらスープの素
- 小さじ１
- ・薄口醤油
- 小さじ１
- ・水
- ５０ｃｃ
- 。片栗粉
- 小さじ１
- 。水
- 大さじ２
- ：塩
- 少々
- ：こしょう
- 少々
- 金糸卵
- 少々
作り方
-
- 1
- フライパンにサラダ油を熱しツナを炒め、ご飯を加えパラパラになるまで炒める器に盛る。
-
- 2
- フライパンに・を入れ、ひと煮立ちしたら１ｃｍ角に切った豆腐を加え、豆腐に味がしみたらレタスをちぎって加え。でとろみをつける。
-
- 3
- １に２をかけ、金糸卵を飾る。
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